睡覺打鼾是“睡得香”?NO!
醫生提醒:嚴重的打鼾會導致呼吸暫停

來源:江門日報  發表時間:2020-09-01 08:49   
何婷婷在給患者檢查。

???“醫生,我老公最近晚上打呼嚕越來越響,有時候還會半夜醒來,這是不是有問題?”近日,因鼾聲越來越大的鄧先生,被妻子拉著來到江門市人民醫院就診。

????江門市人民醫院耳鼻喉科主治醫師何婷婷說,打鼾是人們日常生活中司空見慣的現象,甚至有人認為打鼾是“睡得香”的表現。其實不然,嚴重的打鼾是一種病,會極大影響健康。

????文/圖?江門日報記者?蔡昭璐?通訊員?曾冬怡

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????睡覺打鼾

????難以進入深睡眠

????30多歲的鄧先生,體型偏胖,打鼾史已有很多年,經常被家人“吐槽”。近段時間,鄧先生白天常常感覺身體疲乏,沾床就睡,而且鼾聲越來越大,嚴重影響了家人的睡眠。深受影響的妻子,便拉著鄧先生到江門市人民醫院就診。

????何婷婷首先詢問鄧先生的妻子,鄧先生晚上睡覺打鼾有沒有一會兒打一會兒停的癥狀,他的妻子連忙點頭說有。隨后,何婷婷給鄧先生做了一系列常規檢查,最后確診他為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

????那么,什么是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征?

????“聲音是由振動產生的,鼾聲就是來源于氣道中的軟組織振動,而當氣道越狹窄,鼾聲就越大,如果狹窄到一定程度,睡覺時呼吸氣流就會受限,甚至會造成缺氧以及頻繁被憋醒?!焙捂面媒榻B說,打鼾可分為單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。單純性鼾癥,指沒有伴隨著缺氧、沒有呼吸暫停的普通打鼾,而打鼾時伴呼吸反復暫停和缺氧的情況,就叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。該病的具體表現為,患者睡覺打鼾時,會出現中間安靜一小會兒,然后又接著打的現象。

????何婷婷說:“因為患者不斷出現呼吸暫停,大腦供氧不足,所以通常沒有辦法進入深睡眠,會一直處于淺睡眠狀態,身體沒有得到好的休養,因此白天鄧先生常常會出現困倦、嗜睡、注意力不集中、記憶力減退的情況?!?/p>

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????肥胖、扁桃體肥大人群易患病

????據悉,日常生活中,肥胖、扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻竇炎、鼻息肉、下頜短小、下頜后縮等人群易患阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

????何婷婷說,肥胖的人口咽部黏膜下脂肪通常堆積得較多,咽腔就會相對變窄,氣道氣流受阻,出現鼾聲,如果受阻嚴重就會導致阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征?!岸鄶捣逝值娜送ㄟ^飲食和運動等健康的方式瘦下來后,鼾聲也會隨之減輕或消失?!焙捂面谜f。

????“此外,喝酒、吸煙,以及長期吃安眠藥、鎮靜類藥物的人,也易出現打鼾?!焙捂面媒忉屨f,這是因為以上行為會抑制大腦呼吸調節的功能,舌和咽喉的肌肉過度松弛,繼而阻塞部分氣流。

????很多人都認為,只有成年人會患病,其實不然。何婷婷說,患有扁桃體肥大、腺樣體肥大的小孩也是患病的高風險人群,所以,如果小孩有出現打鼾現象,家長一定要謹慎。

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????嚴重打鼾應及時就醫

????何婷婷建議,睡覺打鼾出現以下情況時,應及時就醫:1、鼾聲如雷,睡眠中輾轉反側,無法安睡;2、睡眠中出現呼吸暫停、憋醒的情況,或出現打一打、停一停,鼾聲高低不均勻;3、夜晚夜尿增多,白天疲乏、嗜睡、注意力不集中、記憶力下降等;4、在糖尿病和高血壓的基礎上伴睡眠打鼾,血壓、血糖藥物控制欠佳。

????據悉,是否能診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,需要完善睡眠監測、電子鼻咽喉鏡、上氣道CT等一系列檢查。如果確診后,需要盡早醫學干預,不然會增加心血管疾病和中風等風險。

????何婷婷說,其實這個病治療不難,醫生在分析患者檢查結果后會提出個體化治療方案:如果有明顯上氣道阻塞,如扁桃體肥大、鼻息肉等,可進行手術治療;如果是下頜后縮,可以佩戴口腔矯正器;有的患者只適合佩戴呼吸機,或佩戴呼吸機治療后1—2月再進行手術。通過呼吸器正壓通氣,就可以明顯改善缺氧的狀況。

????那么日常生活中如何預防打鼾呢?何婷婷建議,平時要注意合理健康飲食,戒煙戒酒,避免二手煙刺激,堅持體育鍛煉,避免肥胖,當出現打鼾的情況,及時就醫,在醫生的指導下進行干預,早診斷、早干預、早治療。

(責任編輯: 王雪晴 二審:王雪晴 三審:陳淑婷 )
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